El souffle de zanahorias y queso (o suflé) es exquisito, la mejor opción para abrir una cena con amigos o familiares, y muy fácil de hacer. La suavidad de la zanahoria con el sabor de un rico queso manchego son la clave del éxito de esta sencilla receta. Puedes probar con muchísimos ingredientes distintos, pero te aseguramos que esta combinación es espectacular.
Si te gusta esta receta estamos seguros de que te conquistará nuestro arroz de coliflor, la ensalada siciliana o el calabacín relleno de setas.
Cómo hacer souffle de zanahoria y queso
INGREDIENTES SOUFFLÉ DE ZANAHORIA FÁCIL Y QUESO MANCHEGO:
- 700 gr Zanahorias
- 3 Huevos
- 250 ml. Leche
- 20 gr. Harina
- 20 gr. Mantequilla
- 100 gr. Queso manchego (o el que nos apetezca)
- Sal y pimienta
- Nuez moscada
CÓMO PREPARAR SOUFFLÉ DE ZANAHORIA Y QUESO:
- Pelar, lavar y cortar las zanahorias en trozos medianos para que al cocer se hagan antes
- Rallar el queso que hayamos elegido para nuestro souffle.
- Cocer las zanahorias con agua y un poco de sal durante 30 minutos a fuego medio alto
- Pasado este tiempo y cuando las zanahorias estén blandas, retirar un poco de agua (no tirar).
- Triturar las zanahorias hasta conseguir un puré fino pero con cuerpo, si no queda así añadimos parte del agua retirada.
- Precalentar el horno a 180ºC.
- Mientras se calienta, en un cazo, derretimos la mantequilla a fuego medio.
- Añadir la harina y remover hasta que se mezclen ambos ingredientes.
- Incorporar leche, sal, pimienta y nuez moscada y remover unos minutos.
- Añadir el queso rallado y mezclar bien hasta que el queso se derrita.
- Retirar del fuego y dejar enfriar un rato (10 minutos).
- Separar las claras y las yemas de los huevos.
- Montar las claras.
- Poner mantequilla y harina en unos moldes y reservar.
- Incorporar las yemas a la bechamel que ya estará templada.
- Mezclar todo con el puré de zanahoria.
- Echar las claras montadas y mezclar con movimientos envolventes, lentamente para que no cambie su textura (es lo que hará que luego el suflé quede esponjoso).
- Rellenar los moldes.
- Meter al horno durante 20 minutos a 180ºC.
- Servir de inmediato.
¡Y LISTO! Ya tenemos un delicioso souffle con zanahoria.
Otras recetas que te gustarán tanto como esta receta de souffle con verdura:
Te dejamos un listado de otras muchas recetas que gustan mucho a los fans de nuestra página. Si te gusta comer rico, te encantarán:
- Poke de salmón y quinoa
- Poke de atún y aguacate
- Buey de mar
- Coliflor con bechamel bajo en calorías
- Pestiños con miel (receta de la familia)
- Torrijas tradicionales súper jugosas
- Risotto de setas shiitake, ¡puro sabor!
- Flan de leche condensada
- Pollo al limón estilo chino
- Ossobuco de ternera estilo Jamie Oliver
- Tortilla vegetal, ¡un desayuno perfecto!
- Pipirrana o piriñaca
- Contramuslos de pollo con verduras
- Coca de pollo
- Cangrejos de río con tomate
- Almejas a la marinera para chuparse los dedos
Y seguro que te encanta nuestra receta de Tartar de salmón ahumado, buenísimo y los pasos para cocer buey de mar !
También te puede interesar nuestra receta de sepia a la plancha, ¡muy sabrosa! Y nuestros pestiños con miel tradicionales y el pollo al ajillo de la abuela para mojar pan una y otra vez.
Resumen
Receta
Suflé de zanahorias y queso
Autor
Recetas Express
Publicado en
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
Puntuación media
Based on 2 Review(s)
