La pasta de calabacín es una receta muy saludable que puedes incorporar a tu dieta e incluso sustituir puntualmente por la pasta evitando así ingerir tanto carbohidrato. Puedes hacer tantas salsas como conozcas, nosotros te enseñamos una que marida a la perfección con el calabacín!
Pruébala y descubrirás un mundo (gastronómico) nuevo!
Cómo hacer pasta de calabacín
INGREDIENTES PARA HACER PASTA DE CALABACÍN:
- 2 calabacines
- 1 diente de ajo
- 1/2 aguacate
- 50 gr. parmesano
- 50 gr. avellanas
- 1 cucharada queso untar
- 10 hojas albahaca
- zumo de 1/2 lima
- 1 cucharada tahina
- sal
- aceite
- tomates cherry
- pipas de calabaza
CÓMO PREPARAR PASTA DE CALABACÍN:
- Los espaguetis de calabacín puedes comprarlos en el supermercado aunque también puedes hacerlos tu con un spirelli y te saldrá mucho más económico
- En un vaso de minipimer (o en el robot con el que bates normalmente) metemos los siguientes ingredientes:
- 1 diente de ajo
- 1/2 aguacate
- 50 gr. de queso parmesano
- 50 gr. de avellanas
- 1 cucharada de queso de untar
- 10 hojas de albahaca
- zumo de 1/2 lima
- 1 cucharada de tahina
- sal
- aceite
- Cerramos bien el vaso para que no salga nada por los aires
- Trituramos durante un par de minutos hasta conseguir una pasta densa (es importante que no quede líquida de tanto batir) y reservamos
- Ponemos un chorrito de aceite de oliva en una sartén y añadimos los espaguetis de calabacín
- Removemos durante 5 minutos a fuego medio para que el calor llegue a todos los espaguetis y se reblandezcan un poco
- Añadimos la salsa previamente preparada
- Removemos lentamente durante 5-10 minutos hasta encontrar el gusto deseado en la cocción de los espaguetis de calabacín
- CONSEJO: No te pases en la cocción o quedarán completamente blandos, recuerda que buscamos la textura más parecida a los espaguetis de siempre
- Emplatamos con unos tomates cherrys y unas pipas de calabaza
- Si quieres puedes añadir algo de queso parmesano espolvoreado por encima
¡Y LISTO!
Échale un ojo a nuestros postres que acompañarán perfectamente el plato y tendrás un menú perfecto para tus invitados. ¿Qué te parece una tarta de manzana finísima?