Esta receta de porridge de avena con frutos rojos es espectacular, son todo ingredientes saludables y te sacia muchísimo. Se suele tomar para desayunar, pero a nosotros nos gusta a todas horas, sobre todo de merienda.
Cómo hacer porridge de avena con frutos rojos
INGREDIENTES PARA HACER PORRIDGE DE AVENA CON FRUTOS ROJOS:
- 200 ml. leche de soja
- 50 gr. salvado de avena
- 1 cucharada de miel
- Moras
- Frambuesas
- Arándanos
- Semillas variadas
- Chocolate
CÓMO SE HACE PORRIDGE DE AVENA CON FRUTOS ROJOS:
- En una cazuela antiadherente a fuego fuerte ponemos la leche de soja
- Añadimos el salvado de avena
- Ponemos la cucharada de miel (nosotros utilizamos miel de brezo que tiene un sabor buenísimo)
- Removemos hasta que la miel se deshaga y quede bien mezclada con el resto de ingredientes
- Dejamos que rompa a hervir y removemos un par de minutos
- Retiramos la olla del fuego y dejamos reposar 2 minutos
- Servimos en un bowl y decoramos con las frutas
- Nosotros hemos usado frutos rojos, semillas variadas y chocolate
- También se puede tomar con frutos secos o añadir cacao en polvo, canela u otra especia que nos guste.
- Decoramos al gusto
¡Y LISTO!
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Resumen
Receta
Porridge de avena con frutos rojos
Autor
Recetas Express
Publicado en
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